Kosmetyki

Jak dbać o odpowiednie nawilżenie ciała?

Silnie sucha skóra może nie zagrażać życiu, ale jest zdecydowanie frustrująca i niewygodna. Przy dłuższym utrzymaniu się takiego stanu, może również przyczyniać się do innych nieszczęść skóry, takich jak łuszczenie się, swędzenie, zmarszczki, a nawet egzema i łuszczyca. Niestety, chroniczny brak nawodnienia skóry jest czymś, z czym musi mierzyć się coraz więcej kobiet.

Problem z przesuszoną skórą

W miarę starzenia się skóra jest mniej zdolna do utrzymania wilgoci, a związana z wiekiem utrata wilgoci może z czasem powodować większą suchość. Istnieje wiele czynników wpływających na rodzaj skóry, więc dokładna przyczyna suchej skóry jednej osoby może być inna niż u kogoś innego. Lekarze zauważają jednak, że niektóre z czynników, które wchodzą w grę w przypadku wysuszonego ciała, są dziedziczne. Poza tym, na to, czy skóra jest przesuszona, czy nie odpowiada również nasz styl życia oraz dieta. Przedstawiamy więc sposoby, jak w optymalny sposób dbać o odpowiednie nawilżenie ciała.

Olejki

Olejki na skórę stają się coraz bardziej popularne, ponieważ zapewniają naturalny sposób dbania o skórę. To mit, że nie można używać produktów na bazie oleju do leczenia tłustej skóry. W rzeczywistości olej rozpuszcza olej i może być bardzo skuteczny w leczeniu takich przypadłości. Olejki mają również właściwości nawilżające, które czynią je odpowiednimi również dla suchej i wrażliwej skóry.

Nie wszystkie oleje są jednakowe. Wybierając produkt, który najlepiej pasuje do rodzaju i potrzeb skóry, warto pamiętać o różnicy między olejkami eterycznymi i olejami bazowymi (czasami nazywanymi olejami nośnymi). Olejki eteryczne są wysoko skoncentrowanymi ekstraktami roślinnymi, destylowanymi z liści i kwiatów rośliny . Oleje bazowe, takie jak olej jojoba lub słodki migdałowy, są ekstrahowane z nasion, orzechów lub owoców roślin. Oleje bazowe zazwyczaj stanowią większość preparatów olejowych do twarzy. Olejki eteryczne nie powinny być stosowane bezpośrednio na skórę w większości przypadków i są zazwyczaj rozcieńczane olejem bazowym.

Spożywanie produktów bogatych w wodę

Bardzo często walkę z suchym ciałem rozpoczynamy od zewnętrznych prób, zapominając przy tym o najważniejszym- dostarczaniu wody do organizmu. Ludzkie ciało w około 60-70% składa się z wody, dlatego jest ona konieczna do prawidłowego funkcjonowania oraz utrzymania wilgotnej skóry. Dzienne rekomendacje lekarzy zależne są od masy ciała, jednak zawsze warto wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie.

Pomocne w dostarczaniu jej mogą być również pewne produkty. Pokarmy zawierające głównie wodę mogą być tak samo nawilżające dla ciała (i skóry) jak picie zwykłej wody. Warto więc dodać do swojej diety owoce i warzywa, takie jak jagody, arbuz, śliwki, brzoskwinie, ogórki, seler, papryka i sałata.
Kąpiel z płatkami owsianymi

Ten sposób może być niemałym zaskoczeniem, jednak płatki owsiane od wielu lat są powszechnym środkiem na podrażnioną skórę. Mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które łagodzą podrażnienia. Ten środek zaradczy jest szczególnie skuteczny, jeśli chcemy złagodzić swędzenie spowodowane przesuszoną skórą. Po przyjęciu kąpieli owsianej warto od razu nawilżyć skórę olejkiem lub balsamem. Można zrobić kąpiel owsianą w swoim domu. Używamy do tego robota kuchennego, aby posiekać płatki owsiane na drobny proszek, a następnie wymieszać w ciepłej wodzie.

Balsam nawilżający

Jednym z najlepszych sposobów na zadbanie o odpowiednie nawilżenie ciała jest regularne stosowanie balsamów nawilżających. Nie są one drogie, a potrafią dla naszej skóry zdziałać prawdziwe cuda. Szukając balsamu w sklepie stacjonarnym lub internetowym, warto zwrócić uwagę na to, czy zawiera on w sobie wszystkie, lub chociaż część następujących składników: masło shea, aloes, wyciąg z mocznika, witaminy A, B, C, E, kwas hialuronowy, gliceryna, naturalne olejki, morskie minerały oraz ekstrakt z soi.

Połączenie tych składników z regularnym stosowaniem sprawi, że nasza skóra zawsze będzie wyróżniała się witalnością, blaskiem oraz perfekcyjnym nawilżeniem. Balsam warto stosować zaraz po kąpieli, a jeszcze lepiej, kiedy będzie on połączony z masażem. Dzięki wcieraniu go okrężnymi ruchami pobudzimy naszą skórę do szybszej regeneracji, pracy oraz poprawimy krążenie krwi na danym obszarze.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

8 + 8 =